"Kom tot rust, herontdek jezelf.
Vreugde, boosheid en verdriet delen, je creatief uiten op jouw manier"

“Kom tot rust, herontdek jezelf. Vreugde, boosheid en verdriet delen, je creatief uiten op jouw manier”

Meditatief werken

Wil je even tijd nemen voor jezelf, loskomen van je werk, gezin of spanning die je ervaart?

Dan is meditatief werken een mooie vorm.

Je hoofd mag tot rust komen.

Je gaat je afstemmen op jezelf en je behoeftes. Je gaat op reis in jezelf.

Je handen laten zien wat in je leeft en wat zichtbaar wil worden. Je beeld vertelt je een verhaal. Ik help je er woorden aan te geven.

Ontdek de stilte in jezelf.

Ik bied op dit moment aan: de Zielenreis, cursus/workshop meditatief werken met klei en een workshop ‘zielen’ selfie maken met foto’s.

Previous
Next

Zielenreis

Voel je de behoefte te ontdekken waar je warm van loopt? Waar je ziel blij van wordt?

Deze tijd maakt je misschien bang, onzeker, vermoeid of boos. Gun je jezelf de tijd en ruimte om daar je weg in te vinden?

Dan kan de Zielenreis je mogelijk verder helpen. De reis start op 10 juni in een kleine groep (aangepast aan de afspraken en maatregelen i.v.m. de corona crisis).

Tijdens deze Zielenreis ga je voelen en naar binnen keren. Met muziek, gedichten, meditaties en visualisaties. En op allerlei manieren ga je naar buiten brengen wat je ontdekt. Je gaat schrijven, tekenen, collages maken, boetseren en oefeningen in de natuur doen.

Laat je licht schijnen op wie je van binnen bent, en ontdek kansen om je te ontwikkelen.

We werken met mooie materialen, in een kleine groep, in een fijne ruimte. De 3e ochtend werken we buiten in de natuur.

Je geeft jezelf 3 woensdagochtenden kado.

Ga je mee op Zielenreis? Ik hoop je te ontmoeten.

Reageer s.v.p. ook als je niet op woensdagochtend kunt, maar wel belangstelling hebt!

Previous
Next

Cursus meditatief boetseren

Door je handen te volgen tijdens het bewerken van de klei ontstaat er een beeld. Voelen, aanraken, ervaren, weerstand, onrust, innerlijke gedachten, ontspanning, plezier, het mag er allemaal zijn.

Het gaat er bij meditatief boetseren niet om dat je een perfect kleiwerkstuk maakt. Het gaat om jouw verhaal, jouw ervaring, jouw handen die de klei vormen en waarin je je uitdrukt.

Elke les start met een verhaal, gedicht, muziekstuk of meditatie, waarna je handen in de klei gaan werken. We sluiten de les af met een korte uitwisseling van de ervaringen wie daartoe de behoefte voelt.

Als in de groep behoefte is om ook een keer meditatief te tekenen of schilderen, is dat mogelijk.

Workshop ‘zielen’ selfie maken

Tegenwoordig maak je heel makkelijk met je mobiel een selfie van jezelf, van je buitenkant. Een ‘zielen’ selfie is een foto van je binnenkant. Het is een eenvoudige manier om contact te maken met je gevoel en je diepere verlangens. Je zoekt foto’s uit tijdschriften waar je je toe aangetrokken voelt, waar je ziel op dat moment door geraakt wordt. Deze foto’s scheur je uit. Een selectie uit de foto’s plak je op een blanco kaart. Door een schrijf opdracht krijg je de persoonlijke betekenis van je kaart helder.

Beeldende lessen

Ik geef daarnaast beeldende/meditatieve lessen in dagbestedingscentra, zoals het Odensehuis in Wageningen en Doorwerth, dagbesteding voor licht dementerenden.

Zielenreis

180,-
  • woensdagochtend om de week
  • 10-6, 24-6, 8-7
  • 9:00 - 12:15 uur
  • incl. materialen
  • incl. thee / water
3 lessen

Cursus Meditatief
boetseren

85,-
  • woensdagavond van november tot half februari om de 2 à 3 weken
  • 25-11, 9-12, 6-1, 20-1, 3-2
  • 20:00 - 21:15 uur
  • Proefles € 15,-
  • incl. materialen
  • incl. thee / water
5 lessen

Meditatief
boetseren

125,-
  • Bijvoorbeeld vrijgezellenfeest of vriendinnenmiddag
  • 6 personen
  • in overleg
  • 1,5 - 2 uur
  • incl. materialen
  • incl. thee / water
groep

Workshop Zielenselfie
maken van foto’s

125,-
  • Bijvoorbeeld vrijgezellenfeest of vriendinnenmiddag
  • 6 personen
  • in overleg
  • 1,5 - 2 uur
  • incl. materialen
  • incl. thee / water
groep